Programa de 8 Semanas de DEBs WAY

Un enfoque simple y estructurado para construir una vida más saludable, más tranquila y más fuerte.

El Programa de 8 Semanas de DEBs WAY ha sido diseñado exclusivamente para mujeres en sus 50.

Mediante orientación nutricional personalizada, estrategias de estilo de vida y movimiento adecuado a esta etapa, se construyen fuerza, equilibrio metabólico y una energía que se mantiene en el tiempo.
Todo se adapta a tus necesidades, a tu día a día y a lo que quieres lograr.

Has pasado años cargando con responsabilidades, apoyando a los demás, esforzándote, manteniendo todo bajo control. Tu cuerpo te ha acompañado en cada etapa.
Ahora te pide algo diferente.
DEBs WAY te ofrece un proceso simple y estructurado de 8 semanas para desarrollar hábitos diarios que apoya a la mujer que eres hoy y al futuro que deseas.

Sin extremos. Sin perfección. Sin prisas.
Solo pasos claros, estructura tranquila y resultados reales para la vida real.

Programa de 8 Semanas de DEBs WAY
es para mujeres que han terminado con:

Estar probando dieta tras dieta.
Empezando fuerte y perdiendo impulso.
Estar hartas del ruido, las tendencias y las expectativas poco realistas.
Seguir ignorando sus propias necesidades.
Sentirse dispersas, cansadas o abrumadas.
Ya no reconocen su cuerpo.
Saber qué hacer, pero no cómo hacerlo.
Estar siempre cuidando a los demás primero.
Y están listas para:
Claridad.
Estabilidad.
Estructura.
Responsabilidad.
Un estilo de vida que funciona a largo plazo.
Un cuerpo que sustenta su vida.

Si estás preparada para invertir en ti misma y convertirte en quien quieres ser, este es tu lugar.

¿Qué es el Programa de 8-Semanas de DEBs WAY?

DEBs WAY es un enfoque estructurado para construir un estilo de vida más saludable.
Un paso a la vez.
Con la intención y la intensidad adecuadas.
Sin forzar, sin apresurar, sin apresurarse.
No es una dieta.
No es un campo de entrenamiento.
No es una propaganda motivacional.

Es un programa de 8 semanas que te enseña cómo vivir de una manera que apoye tu energía, tu cuerpo, tu mente y tu futuro.

Close-up of Deb’s hand adding an almond to a healthy smoothie bowl, representing the nutritional pillars of the program.
Funciona porque se basa en:
Una estructura diaria clara.
Compromiso y responsabilidad personal.
Acciones realistas y constantes.
Rutinas alineadas con tu vida actual.
Hábitos pensados para sostenerse en el tiempo.

Lo que construyes en 8 semanas

Después de 8 semanas en el Programa de DEBs WAY, las mujeres en general experimentan:

Notablemente más energía y mejor descanso.
Antojos reducidos y una mentalidad más tranquila y equilibrada.
Mayor fuerza y confianza en la vida diaria.
Rutinas sostenibles que apoyan la salud a largo plazo.
Pérdida de peso gradual y natural y/o cambios en la composición corporal.
Una renovada sensación de “volver a mí misma”.

Te conviertes en una mujer que actúa con intención, sigue adelante y vive de acuerdo con la vida que desea.

Qué incluye

Marco nutricional personalizado para guiar tus elecciones alimentarias diarias.
Plan de entrenamiento de fuerza introducido a partir de la semana 3.
8 sesiones semanales individuales en persona en mi consulta en Leiden, Países Bajos o por video conferencia (Zoom, Google Meet, WhatsApp – lo que más te venga bien).
Opcional: Una sesión de entrenamiento de fuerza en mi gimnasio privado en Leiden, Países Bajos.
Acceso a la aplicación DEBs WAY para seguimiento continuo.
Acceso a la comunidad DEBs WAY. Para una conexión y un apoyo adicionales, como complemento al trabajo que hacemos juntas (en inglés)
Mensajería directa y segura a través de la aplicación DEBs WAY: respuestas lo antes posible, siempre dentro de las 24
horas.
Recursos basados en evidencia del repositorio de conocimientos DEBs WAY.
Disponible en inglés, holandés o español para que puedas seguir el programa en el idioma con el que te sientas más
cómoda.
Opción de continuar con abono de coaching mensual al finalizar el programa de 8 semanas.

Esta es una experiencia de acompañamiento profundo y cuidadoso, pensada para mujeres que valoran la claridad, la estructura y el trabajo bien hecho.

Tu inversión en el Programa de 8 Semanas de DEBs WAY es de €1.187,- IVA incluido, con opción a pagar en dos cuotas mensuales de €625,- IVA incluido.

Posibilidad de reembolso: El programa está parcialmente reembolsado por el seguro médico complementario neerlandés (aanvullende ziektekostenverzekering). Consulta tu póliza para obtener más información.

Empieza aquí

Opción de salida (al final de la semana 2)

Confío plenamente en la calidad del Programa de 8-Semanas de DEBs WAY. Por eso, ofrezco una garantía.

Si después de completar la Semana 2 no estás convencida del valor de este programa, puedes retirarte. Te
reembolsaremos el importe menos €310,- IVA incluido (servicios rendidos y costos administrativos)

Condiciones de la Garantía:
Solicitaste la garantía después de completar la Semana 2 y antes de comenzar la Semana 3.
Has participado activamente en el programa hasta ese momento, incluyendo:
– Has completado los ejercicios y reflexiones de las semanas 0 a 2.
– Has completado diligentemente tu diario de comidas y medidas en la aplicación DEBs WAY desde el inicio del programa y hasta el final de la semana 2.
– Has participado plenamente en tus sesiones privadas semanales.
Si se cumplen estas condiciones y deseas aplicar el reintegro antes de que comience la Semana 3, simplemente envía un correo electrónico a info@debsway.com
Si no se cumplen las condiciones anteriores, el derecho a la garantía caduca, incluso dentro del plazo de dos semanas.

Para quién es este programa

Deb sitting in an office chair, leaning forward with a warm and professional smile, reflecting the clarity and direct guidance of her method.
El Programa de 8-Semanas de DEBs WAY está diseñado para ti si:
Estas en tus 50 y notas cambios en tu cuerpo, energía o metabolismo.
Quieres responder a estos cambios con intención en lugar de con frustración.
Valoras la orientación de alguien estructurado y directo, no abrumador ni vago.
Preferís crear hábitos sostenibles en lugar de perseguir tendencias o soluciones rápidas.
Necesitas un programa que funcione en la vida real, no en condiciones perfectas.
No necesitas motivación.
Necesitas estructura, claridad y responsabilidad entregados de una manera madura e inteligente.

Para quién NO es este programa

Este no es el programa adecuado para ti si:

Querés resultados rápidos y espectaculares
Querés que alguien haga el trabajo por tí
Prefiere las excusas a la responsabilidad propia
Querés un plan de alimentación para seguir ciegamente
Querés una desintoxicación rápida o un desafío de 30 días
Esperas que te tomen de la mano todos los días
DEBs WAY es para mujeres que eligen volver a colocarse en su propia lista de prioridades.

Tu vida estará definida por las pequeñas decisiones que tomes cada día.

Cheryl Strayed

Has pasado años estando presente ante todos y todo.
Este es tu momento de mostrarte tal como eres: no en teoría sino en acción.
DEBs WAY no se trata de cambiar quién eres.
Se trata de construir la mujer en la que te estás convirtiendo.
Una vida más sana, tranquila y fuerte se construye paso a paso.
¡Comencémos!

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