Een klant vertelde me deze week dat haar vriendin niet aan mijn programma wilde beginnen omdat haar gezin (lees: haar man) het “dieet”-eten niet zou eten. Dus ik denk dat het tijd is om dit onderwerp aan te pakken. En ik kan je nu al vertellen dat ik deze exacte drempel zelf moest overwinnen toen ik jaren geleden met mijn eigen coaching begon. Bij mij zat het allemaal in mijn hoofd, mijn eigen geest die spelletjes met me speelde en me excuses aanreikte.
Het Echte Probleem
Ze weet dat ze zichzelf jarenlang op de tweede plaats heeft gezet. En nu kan ze het niet langer negeren. Er speelt iets anders mee. Haar omgeving is aan haar gewend zoals ze is. Haar partner ook. Verandering betekent het verstoren van de balans die ze samen hebben opgebouwd. Soms voelt ze dat haar partner het makkelijker vindt als ze blijft zoals ze is, wat begrijpelijk is. Dat komt niet door kwade wil. Simpelweg omdat verandering ook voor hem iets betekent.
Dus, wat is echt en wat niet?
Het is natuurlijk begrijpelijk en wenselijk dat de mensen om je heen je steunen als je je levensstijl wilt veranderen. Aan de andere kant is het jouw leven en jouw lichaam, niet dat van hen. Hun mening telt zoveel als jij toestaat.
Wat Er Werkelijk Gebeurt
Ik heb een paar klanten die meestal zelf niet koken. Hun partners of hun kinderen doen dat. Dit verraste me, want bij ons thuis kook ik en doe ik de was (als ik eraan toekom) en doet hij de rest. Ja, echt alle rest, en nee, we hebben geen hulp 🙄. Het is een lang verhaal, maar de eigenaar van de stofzuiger is mijn man.
Hoe dan ook, mijn klanten die niet koken zijn een beetje overgeleverd aan wat er voor het avondeten wordt klaargemaakt, dus het kan tegenvallen wanneer ze bepaalde eetpatronen proberen aan te pakken en dat geen steun krijgt. We bespreken verschillende opties: zelf iets compleet anders koken, alleen een deel eten van wat het gezin eet en aanvullen met x, y, z dat hun doelen ondersteunt, de kok leren om minstens een deel van de maaltijd te bereiden op een manier die hun inspanningen ondersteunt, enzovoort. Welke aanpak ze ook kiezen, die moet soepel passen in de flow van het gezin, en dat is aan hen om mee te experimenteren en toe te passen.
Wie Er Werkelijk Slaagt
Ik heb geluk gehad. Ik weet dat anderen veel complexere relaties hebben. Wanneer iemand verandert, op welke manier dan ook, verandert de dynamiek, en niet iedereen in de relatie zit daarop te wachten, vooral wanneer zij niet degene zijn die de verandering inbrengt.
Het mooie aan DEBs WAY is dat we samen uitwerken wat jouw manier is, een aanpak die voor jou werkt om je doelen te bereiken op jouw voorwaarden en in jouw eigen tempo.
Ondertussen vertelde de cliënt die mij vroeg hier over te schrijven dat haar partner nieuwe riemen is gaan kopen. Sinds zij met mijn programma begon, is hij zoveel centimeters kwijtgeraakt rond zijn middel dat elke riem die hij heeft nu te groot is. Win-win voor iedereen.
De vrouwen die het meest succesvol zijn, hebben een partner die de verandering omarmt en misschien zelf ook iets aanpast.
Wil je een helder beeld krijgen van waar je staat en wat je volgende stap moet zijn, boek dan een kennismakingsgesprek waarin we DEBs WAY 8-weken programma bespreken of probeer DEBs WAY Insight: een simpele, drukvrije manier om elke twijfel weg te nemen over hoe goed jouw voeding, beweging en levensstijl een gezond leven ondersteunen.
